Saulė miela, kai oda saugi

Skyrelį remia parduotuvė „MIXCOSMETICS“

Puikiai žinome, kad saulės spinduliai ir šviesa teigiamai veikia žmogaus nuotaiką ir sveikatą: pagerina kraujotaką, kvėpavimą, skatina vitamino D3 susidarymą.

Tačiau žinome, kad yra ir neigiamas saulės spindulių poveikis. Per ilgai būnant saulėje greičiau sensta oda, gali kilti alerginės reakcijos ir net atsirasti piktybiniai odos susirgimai.

Nors daug rašoma, kad aktyvėjant saulės spinduliams būtini apsauginiai kremai, nemažai žmonių jais vis tiek nesinaudoja arba naudoja netinkamai.

Saugoti odą apsauginiu kremu nuo saulės reikėtų nuo pat ankstyvo pavasario iki rudens pradžios.

Odą apsaugantys produktai turi UVA ir UVB filtrus. Kremo etiketėje užrašytas SPF faktorius parodo, kiek laiko saugiai galite būti saulėje. Šis laikas apskaičiuojamas taip: apsaugos faktorių, užrašytą ant indelio, dauginame iš 10 ir dalijame iš 60. Sakykime, kad etiketėje nurodytas skaičius SPF15. Taigi 15x10_60=2,5. Vadinasi, ištepę odą šiuo kremu saulės atokaitoje saugūs būsite 2 valandas 50 minučių.

Tačiau nereikia pamiršti, kad yra skirtingi odos tipai. I tipui (labai šviesi oda) reikalingas didesnis filtras nei II tipui. Todėl jei esate šviesios odos, pirmuosius saulės spindulius pasitikite išsitepę kūną ir veidą labiau apsaugančiu kremu (SPF15-30), o vėliau faktorių galėsite mažinti (SPF12-8). Tamsesnės ir ne tokios jautrios odos žmonės gali iškart pradėti degintis pasitepę kremu su mažesne apsauga (SPF15-12).

Taip pat labai svarbu, kur deginsitės. Pietų šalyse saulės aktyvumas didesnis nei Lietuvoje, todėl ir kremas turėtų būti su stipresniu apsauginiu filtru.

Jautriai, į alergiją linkusiai odai apsaugoti patartina rinktis priemones, kurios yra bekvapės ir tinka kūdikiams.

Puikius kremus su SPF filtrais gamina firmos „Nivea“, „L’Oreal“, „Getr Medical“, „Kolastyna“, „Academie“, „Germaine de Capuccini“, „Gatineau“. Koks kremas jums labiau tinka, galite pasitarti su savo kosmetologe.

Taigi pasirinkite tinkamą apsauginį kremą – tuomet ne tik gerai praleisite atostogas, bet ir apsaugosite odą nuo žalingų saulės spindulių. Sėkmės.

Neringa BALSEVIČIENĖ

Grožio salono „Ieva“
kosmetologė