Sveikai gyventi gali būti smagu!

Šūkiu „Sveikas maistas šiandien, sveikas mokinys rytoj!“ Alvito pagrindinėje mokykloje prasidėjo respublikinio projekto „Sveikatiada“ akcija „Statome mitybos piramidę“.

Šis projektas Lietuvoje pradėtas prieš trejus metus. Šiuo metu veikloje jau dalyvauja Panevėžio, Kauno, Vilniaus, Utenos, Alytaus ir Marijampolės apskričių mokyklos.

Projekto tikslas – formuoti sveikos mitybos ir fizinio aktyvumo įgūdžiais pagrįstą kultūrą mokyklose. Išskirtinis dėmesys skiriamas mokyklų bendruomenėms, kurios kviečiamos smagiai ir mokiniams patraukliomis priemonėmis – žaidynėmis, viktorinomis, netradicine aktyvia veikla – ugdyti supratimą apie mitybą ir fizinį aktyvumą.

Šiemet į šią veiklą įsitraukėme ir mes. Tikrai įsitikinome, kad sveikai gyventi gali būti smagu! Akcijoje dalyvavo 1–6 klasių mokiniai ir jų mokytojai.

Veiklą aptarėme iš anksto ir pasiskirstėme darbus. Ketvirtokai, penktokai ir šeštokai ruošė medžiagą praktiniam darbui – piramidės statybai iš natūralių produktų. Tą dieną tapome ir konferencijos „Sveikas maistas šiandien, sveikas mokinys rytoj“, kuri vyko mokyklos valgykloje, pranešėjais. O klausytojai buvo 1–3 klasių mokiniai.

Trumpai papasakojome jiems apie maistą – kokį valgome ir kokį reikėtų valgyti. Šeštokai surengė teatralizuotą pristatymą. Mama Sveikata pakvietė visą savo šeimyną, sveiko maisto grupes ir suteikė jiems žodį. Visus produktus nutarėme apgyvendinti namelyje, t. y. piramidėje. Taip buvo pastatyta piramidė iš natūralių produktų.

Po to norėjome įsitikinti, ar tikrai vaikai suprato mūsų pamokymus. Tad vyko darbas grupelėse. Kiekvienai grupelei buvo pateiktas vokas su įvairiausiais maisto produktais ir lapas su tuščia piramide. Užduotis – kuo greičiau ir teisingiau „apgyvendinti“ piramidę maisto produktais. Vyresnieji mokiniai tapo konsultantais ir padėjėjais. Visi dirbo noriai ir su dideliu susidomėjimu. Kai kiekvienos klasės atstovas pristatė savo darbą, mama Sveikata tikrino, ar nėra klaidų. Jei jų surado, išsiaiškinome, kodėl taip negali būti. Darbai buvo įdomūs ir patrauklūs. Juos iškabinome mokykloje esančiame stende, kur pristatomas šis projektas ir kviečiama įsitraukti į tolimesnes numatytas veiklas.

Konferenciją užbaigėme filmo apie pusryčių naudą „Pusryčiai – tai jėga!“ stebėjimu ir aptarimu. Kiekvienas dalyvis už aktyvų dalyvavimą konferencijoje gavo po saldžią kriaušę ir pasižadėjo sveikai maitintis.

Tai – tik viena iš numatytų linksmų ir patrauklių projekto veiklų. Tačiau mūsų laukia įvairios sportinės varžybos, Pasaulinės vandens dienos paminėjimas, šokių bei turistinių žygių pėsčiomis dienos…

Jei susidomėjote šiuo projektu, prisijunkite! O plačiau apie jį galite pasiskaityti interneto svetainėje www. sveikatiada.lt.

Ingrida SABECKIENĖ

Projekto „Sveikatiada“
mokykloje kuratorė