|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
| ||||||||||||||
Siūlykite temą
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
|
„Santaka“ / Naudinga
Nuo gegužės 1 d. įsigaliojusi nauja sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymų, skirtų vyresnio amžiaus asmenims, vykdymo tvarka leidžia įvertinti dalyvių fizinę ir psichinę sveikatą pagal nustatytą algoritmą. Pradedant, įpusėjus ir baigiant sveikatinamojo fizinio aktyvumo programą specialistai turės patikrinti žmogaus fizinio aktyvumo lygį ir žinias, tam tikrų kūno raumenų jėgą ir kūno dalių lankstumą, širdies ir kraujagyslių sistemos pajėgumą ir kitus fizinės bei psichinės sveikatos rodiklius. Atsižvelgiant į rodiklius, kiekvienam dalyviui bus sudaromas individualus fizinio aktyvumo planas, kuriame nurodomos rekomenduojamos veiklos ir jų dažnumas pagal visuomenės sveikatos biure teikiamų fizinio aktyvumo užsiėmimų tvarkaraštį bei asmens galimybes atlikti veiklą savarankiškai. Nauja tvarka leis visuomenės sveikatos biuro darbuotojams įvertinti taikomų programų efektyvumą ir parinkti geriausiai vyresnio amžiaus žmonių sveikatos gerinimo poreikius atitinkančias sveikatinamojo fizinio aktyvumo priemones. Taikyti naują metodiką biuro specialistai jau išmoko tiksliniuose Lietuvos sporto universiteto bei Sveikatos mokymo ir ligų prevencijos centro organizuotuose mokymuose. Per visus metus trunkančias programas senjorai kviečiami dalyvauti įvairaus pobūdžio aerobinės ištvermės ugdymo, raumenų stiprinimo, koordinacijos palaikymo ir kituose užsiėmimuose, įgyti savarankiškų judėjimo ir sveikatos stiprinimo įgūdžių, kurie pravers kasdieniame jų gyvenime. Senjorams siūlomos keturios fizinio aktyvumo programos: griuvimų prevencijos, gyvenimo kokybę gerinanti, bendrą organizmo fizinį pajėgumą gerinanti ir programa asmenims, kuriems nustatytas senatvinio silpnumo sindromas. Sveikatinamojo fizinio aktyvumo skatinimo mokymai skirti asmenims nuo 65 metų ir yra nemokami. Nors visuomenės sveikatos biuro specialistės informavo, kad kol kas kontaktiniai užsiėmimai nevyksta dėl karantino, apie būsimus užsiėmimus galima pasidomėti bei dėl registracijos kreiptis tel.: (8 342) 31 058, (8 342) 48 647. „Santakos“ inf. Publikuota: 2021-05-19 10:37:40 Komentarai:Jūs naršote standartinę svetainės versiją. Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
|
Šiame numeryje
* Kultūros darbuotojų dieną – ąžuolas Dainų šventei * Senjorė ligoninės slaugę apkaltino smurtu * Rūta Žilionytė: „Dainavimas – dalis manęs“ Laikraštis leidžiamas antradieniais ir penktadieniais.
|
||||||||||||
|