|
||||||||||||||
| ||||||||||||||
|
| ||||||||||||||
|
||||||||||||||
Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagąDidesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com. | |
 | Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais. |
|
| |
Straipsnių paieška
Skelbimai
Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.
Skelbimai svetainėje
Moteris, turinti patirties, ieško valytojos darbo. Tel. 8 699 29 968.Galioja iki: 2024-04-21 14:44:23
Vieta ir darbo laikas
Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.
„Santaka“ / Naudinga
|
|
|
Norint išsaugoti dailią figūrą ir dienos eigoje pernelyg neišalkti, su savimi visuomet rekomenduojama turėti užkandžių. Siekiant, kad jie būtų sveikesni, geriausia juos pasigaminti namuose, tačiau ne paslaptis, jog šiltuoju sezonu tokiems procesams dažniausiai stinga ir laiko, ir noro. Visgi, žemiau išvardinti užkandžiai yra paruošiami itin paprastai, o kai kurie iš jų puikiai tinka ir tuomet, kai norisi atsigaivinti. Kokius receptus verta išbandyti?
Vaisiniai ledai
Nors parduotuvėse esantys vaisiniai ledai gali atrodyti pakankamai „nekalti“, atidžiau susipažinę su jų sudėtimi, labai greitai pakeisite tokią nuomonę. Tačiau tai nereiškia, kad tokio gardėsio turite visiškai atsisakyti – vaisinius ledus labai lengvai pasigaminsite ir namuose. Paprasčiausiai sutrinkite pasirinktus produktus trintuve, įpilkite šiek tiek vandens arba migdolų pieno, šį mišinį supilkite į specialias formeles ir sudėkite į šaldiklį. Kai tik norėsis ko nors gaivaus, ledai visuomet bus po ranka!
Šaldyti vaisiai ir uogos
Nors tokie produktai gali būti gardūs ir be jokių papildomų pastangų, kelioms valandoms įdėję juos į šaldymo kamerą, iš jos ištrauksite dar gaivesnius užkandžius, kurie puikiai tiks šiltajam sezonui. Užšaldyti rekomenduojama vynuoges, avietes, arbūzus, mandarinus ir ananasus, tačiau tikrai galite drąsiai eksperimentuoti ir su kitomis sezoninėmis gėrybėmis – skonis Jūsų neapvils.
Avokado skrebučiai
Ne paslaptis, jog avokadas turi daugybę naudingų medžiagų ir yra puikus skaidulų šaltinis, tad jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną. Vienas iš būdų tai padaryti – paskrudinti pilno grūdo duonos gabalėlius ir ant jų uždėti trinto avokado. Tokį užkandį papildomai galima pagardinti jūros druska ar kitais Jūsų mėgstamais prieskoniais. Avokado užtepėlę lygiai taip pat pritaikysite ir kitų produktų pagardinimui, o jos paruošimas tikrai nepareikalaus daugybės Jūsų laiko.
Kokteiliai
Tai – vienas paprasčiausių būdų labai greitai atsigaivinti ir pasimėgauti gardžiais gėrimais. Jiems paruošti bus reikalingi blenderiai , o puikiam skoniui prireiks ir Jūsų fantazijos. Kokteilį galite suplakti iš vienos rūšies vaisių ar uogų, tačiau jei esate linkę paeksperimentuoti, galite sumaišyti ir kelis skirtingus ingredientus. Paskyrę kokteilių paruošimui šiek tiek laiko, netrukus atrasite savo firminį gėrimą, kuriuo vėliau galėsite vaišinti svečius – dėl puikaus skonio iš tiesų verta pasistengti!
Džiovinti vaisiai
Tokį užkandį galima įsigyti ir parduotuvėje, tačiau jei norite natūralesnės ir automatiškai sveikesnės sudėties, jį pasigaminti verta ir patiems. Naudodami specialias vaisių džiovykles, galėsite sudžiovinti ne tik vaisius, bet ir daržoves ar grybus – tokiam procesui neprireiks specifinių žinių, tačiau rezultatai tikrai turėtų būti pakankamai gardūs. Šiuos užkandžius lygiai taip pat galėsite išsaugoti ir žiemos sezonui, kuomet nėra galimybės pasimėgauti sezoniniais vaisiais. Šiam darbui skirtas džiovykles galite apžiūrėti čia: https://pigu.lt/lt/vaisiu-dziovintuvai-daigykles- .
Riešutų sviestas
Riešutuose gausu širdžiai naudingų riebalų, skaidulų ir baltymų, todėl net ir be papildomo paruošimo jie yra puikus užkandis. Tačiau jei riešutus paversite sviestu, jie taps dar universalesni ir lengviau derinami su kitais produktais. Jo gaminimo procesas yra itin paprastas: norint išgauti stipresnį skonį, riešutus pirmiausia reikėtų paskrudinti orkaitėje, o tuomet, jiems atvėsus, trinti tol, kol jų konsistencija taps tiršta ir primins sviestą. Šiam tikslui galima pasitelkti blenderį arba virtuvinį kombainą. Tiek šią, tiek kitą buitinę techniką rasite Pigu.lt el. parduotuvėje – šioje svetainėje ją įsigysite gera kaina.
Išbandę visus šiuos receptus, užkandžių idėjų vasaros metu tikrai nepritrūksite. Jų gamyba nepareikalaus daugybės laiko, tačiau puikus skonis atpirks bet kokias įdėtas pastangas.
Norint išsaugoti dailią figūrą ir dienos eigoje pernelyg neišalkti, su savimi visuomet rekomenduojama turėti užkandžių. Siekiant, kad jie būtų sveikesni, geriausia juos pasigaminti namuose, tačiau ne paslaptis, jog šiltuoju sezonu tokiems procesams dažniausiai stinga ir laiko, ir noro. Visgi, žemiau išvardinti užkandžiai yra paruošiami itin paprastai, o kai kurie iš jų puikiai tinka ir tuomet, kai norisi atsigaivinti. Kokius receptus verta išbandyti? |
Nors parduotuvėse esantys vaisiniai ledai gali atrodyti pakankamai „nekalti“, atidžiau susipažinę su jų sudėtimi, labai greitai pakeisite tokią nuomonę. Tačiau tai nereiškia, kad tokio gardėsio turite visiškai atsisakyti – vaisinius ledus labai lengvai pasigaminsite ir namuose. Paprasčiausiai sutrinkite pasirinktus produktus trintuve, įpilkite šiek tiek vandens arba migdolų pieno, šį mišinį supilkite į specialias formeles ir sudėkite į šaldiklį. Kai tik norėsis ko nors gaivaus, ledai visuomet bus po ranka!
Nors tokie produktai gali būti gardūs ir be jokių papildomų pastangų, kelioms valandoms įdėję juos į šaldymo kamerą, iš jos ištrauksite dar gaivesnius užkandžius, kurie puikiai tiks šiltajam sezonui. Užšaldyti rekomenduojama vynuoges, avietes, arbūzus, mandarinus ir ananasus, tačiau tikrai galite drąsiai eksperimentuoti ir su kitomis sezoninėmis gėrybėmis – skonis Jūsų neapvils.
Ne paslaptis, jog avokadas turi daugybę naudingų medžiagų ir yra puikus skaidulų šaltinis, tad jį vertėtų įtraukti į savo mitybos racioną. Vienas iš būdų tai padaryti – paskrudinti pilno grūdo duonos gabalėlius ir ant jų uždėti trinto avokado. Tokį užkandį papildomai galima pagardinti jūros druska ar kitais Jūsų mėgstamais prieskoniais. Avokado užtepėlę lygiai taip pat pritaikysite ir kitų produktų pagardinimui, o jos paruošimas tikrai nepareikalaus daugybės Jūsų laiko.
Tai – vienas paprasčiausių būdų labai greitai atsigaivinti ir pasimėgauti gardžiais gėrimais. Jiems paruošti bus reikalingi blenderiai , o puikiam skoniui prireiks ir Jūsų fantazijos. Kokteilį galite suplakti iš vienos rūšies vaisių ar uogų, tačiau jei esate linkę paeksperimentuoti, galite sumaišyti ir kelis skirtingus ingredientus. Paskyrę kokteilių paruošimui šiek tiek laiko, netrukus atrasite savo firminį gėrimą, kuriuo vėliau galėsite vaišinti svečius – dėl puikaus skonio iš tiesų verta pasistengti!
Tokį užkandį galima įsigyti ir parduotuvėje, tačiau jei norite natūralesnės ir automatiškai sveikesnės sudėties, jį pasigaminti verta ir patiems. Naudodami specialias vaisių džiovykles, galėsite sudžiovinti ne tik vaisius, bet ir daržoves ar grybus – tokiam procesui neprireiks specifinių žinių, tačiau rezultatai tikrai turėtų būti pakankamai gardūs. Šiuos užkandžius lygiai taip pat galėsite išsaugoti ir žiemos sezonui, kuomet nėra galimybės pasimėgauti sezoniniais vaisiais. Šiam darbui skirtas džiovykles galite apžiūrėti čia: https://pigu.lt/lt/vaisiu-dziovintuvai-daigykles- .
Riešutuose gausu širdžiai naudingų riebalų, skaidulų ir baltymų, todėl net ir be papildomo paruošimo jie yra puikus užkandis. Tačiau jei riešutus paversite sviestu, jie taps dar universalesni ir lengviau derinami su kitais produktais. Jo gaminimo procesas yra itin paprastas: norint išgauti stipresnį skonį, riešutus pirmiausia reikėtų paskrudinti orkaitėje, o tuomet, jiems atvėsus, trinti tol, kol jų konsistencija taps tiršta ir primins sviestą. Šiam tikslui galima pasitelkti blenderį arba virtuvinį kombainą. Tiek šią, tiek kitą buitinę techniką rasite Pigu.lt el. parduotuvėje – šioje svetainėje ją įsigysite gera kaina.
Išbandę visus šiuos receptus, užkandžių idėjų vasaros metu tikrai nepritrūksite. Jų gamyba nepareikalaus daugybės laiko, tačiau puikus skonis atpirks bet kokias įdėtas pastangas.
Publikuota: 2021-06-21 11:08:40
Komentarai:
Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?
Atgal į pradžios puslapį
Šiame numeryje
* Kultūros darbuotojų dieną – ąžuolas Dainų šventei * Senjorė ligoninės slaugę apkaltino smurtu
* Rūta Žilionytė: „Dainavimas – dalis manęs“
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?
Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Apklausa
Kalbos patarimai
Kuri forma taisyklinga: „paties“ ar „pačio“?Pirmenybė teikiama įvardžio „pats“ kilmininkui „paties“. Vis dėlto forma „pačio“ klaida nėra laikoma, ji vertinama kaip šalutinis normos variantas, tinkantis laisviesiems stiliams, pvz.: Paties (pačio) pirmininko reikėtų paklausti. Teko sugrįžti prie to paties (pačio) nutarimų punkto.
Šūksniai
Nuorodos
![]()
Statistika
Šūksniai
Nuorodos
Statistika
„Santakos laikraštis“
Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info
© 2005-2024 Visos teisės saugomos.
Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.
Rekvizitai
ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347
soc. tinklai
Uždaroji akcinė bendrovė |
ISSN 2538-8533
|
|