„Santaka“ / Ką reikia žinoti prieš išvykstant į kalnus? / Laisvalaikis

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda kalėdines egles, daniškus kėnius. Tel.: 8 654 60 179, 8 667 44 277.
Galioja iki: 2021-12-17 13:29:52



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Laisvalaikis

Dalinkitės:  



Ką reikia žinoti prieš išvykstant į kalnus?


Jau atėjo metas, kai po truputį galima ruoštis slidinėjimo sezonui. Nors ir už lango sniego dar nėra, tačiau šalys, kuriuose stūkso aukščiausi kalnai, jau po truputį pradeda ruošti slidinėjimo trasas. Tam, kad slidinėjimo kelionė būtų kuo labiau pavykusi, svarbu jai pradėti ruoštis likus ne mažiau, kaip mėnesiui, nes juk reikia pasirūpinti ne tik slidinėjimo įranga, bet ir savo fizine sveikata!

Ištvermė ir slidinėjimo įgūdžiai

Fizinė ištvermė yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuri padeda išbūti kalnuose. Tam, kad galėtumėte ją išsiugdyti, svarbu, kad galėtumėte parengti savo kūną, o tai reiškia, jog tam reikės ruošimosi. Pasirinkite sau labiausiai mylima sporto šaką, kuri skatina šį gebėjimą. Galite rinktis iš: važinėjimo dviračiu, bėgiojimo ir plaukimo. Šios trys sporto šakos labiausiai geba ugdyti fizinę ištvermę, kurios jums prireiks slidinėjimo metu.

Slidinėjimas kalnuose reikalauja ir tam tikrų, specialių įgūdžių. Ypač tai yra labai svarbu, jeigu keliaujate pirmą kartą. Juk nesinori tik pirmą dieną atsistojus ant slidžių ar snieglentės patirti traumą, o kitas dienas tiesiog praleisti? Tam, kad taip nenutiktų, pirmiausiai pradėkite ruoštis Lietuvoje, o tam, kad viskas vyktų sklandžiai kalnuose - prieš tai pasiimkite pamokų su slidinėjimo instruktoriumi. Būtent šių pamokų dėka išmoksite, kaip taisyklingai čiuožti, nugriūti bei atsistoti. O svarbiausia, kad tai padės išvengti traumų!


Būtina speciali apranga ir draudimas

Speciali slidinėjimo apranga išties skirta ne tik dėl stiliaus. Labai svarbu, kad jūsų tiek viršutinė, tiek apatinė drabužių dalis būtų neperšlampamos ir tinkamai kontroliuojančios jūsų kūno temperatūrą (tam, kad neprakaituotumėte, tačiau ir neperšaltumėte). Taip pat nepamirškite tinkamų pirštinių, kojinių bei jūsų transporto priemonei (snieglentei ar slidėms) skirtų specialių batų! Apranga kalnuose yra vienas iš svarbiausių elementų, kuris geba suteikti reikiamą komforto lygį. Nepamirškite pasiimti ir kremo nuo saulės, nes esant aukštai kalnuose bei saulėtai dienai - galite nusvilti veido odą!

Slidinėjimo metu esant atsakingi ne tik už savo sveikatą, bet ir už savo gyvybę. Važiuojant slidinėti, itin rekomenduojama įsigyti draudimą, kuris padės išvengti nemalonių padarinių. Taip pat turint draudimą, jūs būsite ramūs net jeigu netyčia susidursite su kitu slidininkų bei jį sužalosite.

Ką turi žinoti pradedantysis?

Jeigu į kalnus vykstate pirmą kartą, tuomet išties jums turėtų kilti daugybė klausimų. Tam, kad galėtumėte viską ramiai susidėlioti, planavimą pradėkite jau dabar, nes tam tikri dalykai reikalaus jūsų laiko.


Ski Pass. Tai yra jūsų slidinėjimo bilietas, kuris leidžia naudotis keltuvais. Slidinėjimo kurortuose yra pardavinėjami įvairios trukmės Ski pass , kurie leidžia slidinėti skirtingose kalnų zonose. Dažniausiai tai yra magnetinė kortelę, kurią privalote nuolat turėti su savimi.

Ski Locker. Tai yra patalpa, kurioje yra saugomi jūsų slidinėjimo daiktai. Tai yra patogu, nes nereikia visko kartu su savimi gabentis į namus, kuriuose apsistojote.

FUNPARK. Tai snieglentininkams skirtas šlaitas, kuriame galite rasti dirbtinai suformuotas kliūtis.

Ski Rent. Tai slidinėjimo inventoriaus nuomos punktai, kuriuose galėsite palikti savo daiktus ar išsidžiovinti batus.

APRES SKI. Tai vieta skirta po slidinėjimo. Dažniausiai tai būna baras arba kavinė, kur po slidinėjimo dienos renkasi slidininkai atsipūsti ir pailsėti. Čia išties verta užsukti!

Na, o svarbiausia pasirinkti tinkamą draugų ir artimųjų kompaniją su kuria leisite į šią pilną įspūdžių kelionę! Nepamirškite tik gerų emocijų! O tai gali užtikrinti profesionali HiMountains komanda, kuri pasirūpins Jūsų kelione iki smulkiausių detalių.




Publikuota: 2021-11-25 14:36:05

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Eglučių įžiebimo šventėse – lazeriai ir ugnies šou
* Žemdirbiai nustebę: vilkaviškiečiai išmesti iš Lietuvos ūkininkų sąjungos
* Virbalio moterų klubo bitutės ruošiasi kalėdinei mugei
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip reaguojate į augančią infliaciją?
Bijau, kad neįpirksiu būtinų prekių.
Neramu, nes nuvertės santaupos.
Investavau, infliacija negąsdina.
Dėl to nesuku galvos.



Kalbos patarimai

Kaip taisyklingai nurodyti pareigas?
Veiklos barų vadovų pareigų pavadinimai sudaromi su kilmininko formos priklausomuoju žodžiu, pvz.: komercijos direktorius ( direktorius komercijai būtų klaida).
Kai nusakomas pavaldumo santykis ( direktoriaus pavaduotojas ) ir veiklos sritis, kilmininkas užimtas, tai veiklos pavadinimas reiškiamas naudininku, pvz.: mero patarėjas kultūrai. Šie pavadinimai gali būti sudaromi ir su žodžiu reikalams, pvz., direktoriaus pavaduotojas gamybos reikalams.
Patarėjų pareigų pavadinimai gali būti sudaromi su žodžio klausimai įnagininku, pvz., patarėjas užsienio politikos klausimais.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2021 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas