„Santaka“ / Ką reikia žinoti prieš išvykstant į kalnus? / Laisvalaikis

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje
Prenumeratos kaina 1 mėn. - 5,50 €!


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Parduoda vasarines padangas 185/70 R14, diskinį pjūklą, naują elektrinį masažinį čiužinį WELLNEO 3x1. Tel. 8 670 49 964.
Galioja iki: 2022-05-26 08:16:16



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Laisvalaikis

Dalinkitės:  



Ką reikia žinoti prieš išvykstant į kalnus?


Jau atėjo metas, kai po truputį galima ruoštis slidinėjimo sezonui. Nors ir už lango sniego dar nėra, tačiau šalys, kuriuose stūkso aukščiausi kalnai, jau po truputį pradeda ruošti slidinėjimo trasas. Tam, kad slidinėjimo kelionė būtų kuo labiau pavykusi, svarbu jai pradėti ruoštis likus ne mažiau, kaip mėnesiui, nes juk reikia pasirūpinti ne tik slidinėjimo įranga, bet ir savo fizine sveikata!

Ištvermė ir slidinėjimo įgūdžiai

Fizinė ištvermė yra vienas iš svarbiausių dalykų, kuri padeda išbūti kalnuose. Tam, kad galėtumėte ją išsiugdyti, svarbu, kad galėtumėte parengti savo kūną, o tai reiškia, jog tam reikės ruošimosi. Pasirinkite sau labiausiai mylima sporto šaką, kuri skatina šį gebėjimą. Galite rinktis iš: važinėjimo dviračiu, bėgiojimo ir plaukimo. Šios trys sporto šakos labiausiai geba ugdyti fizinę ištvermę, kurios jums prireiks slidinėjimo metu.

Slidinėjimas kalnuose reikalauja ir tam tikrų, specialių įgūdžių. Ypač tai yra labai svarbu, jeigu keliaujate pirmą kartą. Juk nesinori tik pirmą dieną atsistojus ant slidžių ar snieglentės patirti traumą, o kitas dienas tiesiog praleisti? Tam, kad taip nenutiktų, pirmiausiai pradėkite ruoštis Lietuvoje, o tam, kad viskas vyktų sklandžiai kalnuose - prieš tai pasiimkite pamokų su slidinėjimo instruktoriumi. Būtent šių pamokų dėka išmoksite, kaip taisyklingai čiuožti, nugriūti bei atsistoti. O svarbiausia, kad tai padės išvengti traumų!


Būtina speciali apranga ir draudimas

Speciali slidinėjimo apranga išties skirta ne tik dėl stiliaus. Labai svarbu, kad jūsų tiek viršutinė, tiek apatinė drabužių dalis būtų neperšlampamos ir tinkamai kontroliuojančios jūsų kūno temperatūrą (tam, kad neprakaituotumėte, tačiau ir neperšaltumėte). Taip pat nepamirškite tinkamų pirštinių, kojinių bei jūsų transporto priemonei (snieglentei ar slidėms) skirtų specialių batų! Apranga kalnuose yra vienas iš svarbiausių elementų, kuris geba suteikti reikiamą komforto lygį. Nepamirškite pasiimti ir kremo nuo saulės, nes esant aukštai kalnuose bei saulėtai dienai - galite nusvilti veido odą!

Slidinėjimo metu esant atsakingi ne tik už savo sveikatą, bet ir už savo gyvybę. Važiuojant slidinėti, itin rekomenduojama įsigyti draudimą, kuris padės išvengti nemalonių padarinių. Taip pat turint draudimą, jūs būsite ramūs net jeigu netyčia susidursite su kitu slidininkų bei jį sužalosite.

Ką turi žinoti pradedantysis?

Jeigu į kalnus vykstate pirmą kartą, tuomet išties jums turėtų kilti daugybė klausimų. Tam, kad galėtumėte viską ramiai susidėlioti, planavimą pradėkite jau dabar, nes tam tikri dalykai reikalaus jūsų laiko.


Ski Pass. Tai yra jūsų slidinėjimo bilietas, kuris leidžia naudotis keltuvais. Slidinėjimo kurortuose yra pardavinėjami įvairios trukmės Ski pass , kurie leidžia slidinėti skirtingose kalnų zonose. Dažniausiai tai yra magnetinė kortelę, kurią privalote nuolat turėti su savimi.

Ski Locker. Tai yra patalpa, kurioje yra saugomi jūsų slidinėjimo daiktai. Tai yra patogu, nes nereikia visko kartu su savimi gabentis į namus, kuriuose apsistojote.

FUNPARK. Tai snieglentininkams skirtas šlaitas, kuriame galite rasti dirbtinai suformuotas kliūtis.

Ski Rent. Tai slidinėjimo inventoriaus nuomos punktai, kuriuose galėsite palikti savo daiktus ar išsidžiovinti batus.

APRES SKI. Tai vieta skirta po slidinėjimo. Dažniausiai tai būna baras arba kavinė, kur po slidinėjimo dienos renkasi slidininkai atsipūsti ir pailsėti. Čia išties verta užsukti!

Na, o svarbiausia pasirinkti tinkamą draugų ir artimųjų kompaniją su kuria leisite į šią pilną įspūdžių kelionę! Nepamirškite tik gerų emocijų! O tai gali užtikrinti profesionali HiMountains komanda, kuri pasirūpins Jūsų kelione iki smulkiausių detalių.




Publikuota: 2021-11-25 14:36:05

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Daugiabučio gyventojai bruzda dėl konteinerių aikštelių
* Medikai gimdyvių likimo valiai nepaliktų
* Atnaujintoje Šaltalankių giraitės erdvėje – atidarymo šventė
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kaip reikėtų pavadinti mūsų etnografinį regioną?
Suvalkija.
Sūduva.
Užnemune.
Dar neturiu nuomonės.
Man tai nerūpi.



Kalbos patarimai

Pastovus ar nuolatinis?
Būdvardis pastovus, -i vartojamas reikšme „nekintamas, vienodas“, pvz.: pastovus būdas, pastovi temperatūra. Jo nereikia painioti su būdvardžiu nuolatinis, -ė „apimantis visą laiką, nepertraukiamas, nepaliaujamas“.
Kai norima apibūdinti ilgą laiką ar nuolat trunkantį dalyką, vartotinas būdvardis nuolatinis, pvz., nuolatinė ekspozicija, nuolatiniai klientai, nuolatiniai skundai.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2022 Visos teisės saugomos.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai


Svetainės programavimas ir dizainas