„Santaka“ / Ugdymo ekspertė pataria jauniems tėvams: 3 svarbiausi žingsniai migdant neramų kūdikį / Tavo vaikas

santaka.info
Vilkaviškio krašto laikraštis


Orai Vilkaviškyje


Siūlykite temą

Fotografuokite, filmuokite ir atsiųskite mums savo medžiagą
Didesnes nei 10Mb dydžio bylas prašome siųsti per wetransfer.com.

Taip pat galite parašyti mums el. pašto adresu redakcija@santaka.info arba susisiekti tiesiogiai su mūsų žurnalistais.

Straipsnių paieška

Skelbimai

Internetu galite užsisakyti asmeninį skelbimą „Santakoje“.

Skelbimai svetainėje

Vilkaviškyje parduoda bulves ir alijošių. Tel. 0 658 13 757.
Galioja iki: 2024-12-20 10:53:18

Moteris ieško darbo. Tel. 0 658 13 757.
Galioja iki: 2024-12-20 10:54:01

Parduoda gyvas žąsis (30 Eur už vnt.) ir antis (15 Eur už vnt.). Tel. 0 611 00 181.
Galioja iki: 2024-12-20 10:54:49

Parduoda kalėdines sidabrines eglutes Pūstapėdžiuose. Tel. 0 698 41 635.
Galioja iki: 2024-12-21 14:56:19



Vieta ir darbo laikas



Redakcijos darbo laikas:
Darbo dienomis - 8-17 val.
Pietų pertrauka - 12-13 val.

„Santaka“ / Tavo vaikas

Dalinkitės:  



Ugdymo ekspertė pataria jauniems tėvams: 3 svarbiausi žingsniai migdant neramų kūdikį


Apie tai, kaip užtikrinti kuo geresnį miegą kūdikiui bei tuo pačiu – poilsio valandėlę tėvams, kalbama daug, tačiau naujagimius auginančios jaunos šeimos dažnai teiraujasi patarimų, sako ugdymo ekspertė Ieva Jagminienė. Jos teigimu, kiekvienas vaikas – unikalus, tačiau yra kelios taisyklės, kurių laikantis ši mažylio vystymuisi itin svarbi rutinos dalis taps lengvesnė.

„Pirmasis ir svarbiausias dalykas yra rutina. Dalis tėvų susiduria su iššūkiais ją kurdami dažniausiai dėl to, kad patys gyvena greitus, rūpesčių ir atsakomybių kupinus gyvenimus, kuriuose ramybei lieka itin mažai laiko. Tačiau kaip suaugusiems, taip ir vaikams ramiai užmigti ir kokybiškai ilsėtis labiausiai padeda reguliarios, iš anksto suplanuotos ir pažįstamos procedūros“, teigia pirmąjį lopšelį kūdikiams nuo 8 mėnesių „Abadelė“ įkūrusi ugdymo specialistė.

Todėl I. Jagminienė pataria visų pirma susikurti itin lengvai įsimenamą ir reguliariai atkartojamą ruošimosi miegui ritualą. Jis kasdien turi prasidėti tomis pačiomis valandomis, taip mažylis netruks įprasti prie savo miego ritmo ir prie jo prisitaikys. Ruošimosi miegui ritualas padeda kūdikiui atsipalaiduoti ir pasiruošti poilsiui. Tai, ekspertės teigimu, gali būti lengvas nugaros masažas, vonelė, raminančiu balsu skaitoma pasaka ar tėvų niūniuojama atpažįstama melodija.



„Šią praktiką taikome ir lopšelyje – įpratę prie reguliaraus miego grafiko ir raminančių pasiruošimo miegui procedūrų mažyliai užmiega be neigiamų emocijų bei nepažadina vieni kitų“, – sako I. Jagminienė.

Antras labai svarbus aspektas, pasak specialistės, yra aplinka, kurioje kūdikis migdomas.

„Tikriausiai daugeliui yra savaime suprantama, kad migdant kūdikį aplink turi būti tylu, tačiau svarbu ne tik tai. Be to, tyla ramina ne visus kūdikius. Kaip ir daliai suaugusiųjų, taip ir mažyliams miegoti gali būti ramiau fone girdint tylų vadinamąjį „baltąjį triukšmą“: ramius gamtos, natūralios aplinkos garsus. Taip pat tie vaikai, kurie įpranta užmigti girdėdami mamą ar tėtį niūniuojant, gali miegoti ramiau fone labai tyliai skambant raminančiai muzikai.

Šie aspektai priklauso nuo to, kokias asociacijas su miegu vaikui sukursite, todėl jas kurti reikėtų labai sąmoningai jau nuo pirmųjų naujagimio dienų“, – teigia ugdymo ekspertė.

Pasak jos, tokie pat svarbūs – ir kiti aplinkos aspektai, tokie kaip šviesa ar temperatūra. Labai svarbu, kad erdvė, kurioje migdomas vaikas, būtų kiek užtamsinta, pridengta nuo tiesioginės saulės šviesos, o temperatūra – optimali. Čia itin didelį vaidmenį atlieka kūdikio apranga: dažnai norisi apklostyti vaiką itin šiltai, bet, kaip ir mes, jausdamasis nepatogiai ir pernelyg sušilęs, jis miegos prasčiau bei pabus greičiau.



„Kai mažylis jaučiasi ramus ir saugus, gali nutikti taip, kad jis ims ir pasimigdys pats. Tai – itin rekomenduotina ir tėvus gelbstinti praktika. Jei mažylį nuraminsite jam įprastomis, su miegu aiškią asociaciją turinčiomis veiklomis ir į lovelę ar vežimą įkelsite dar prieš imdamiesi migdyti, kūdikis ims mokytis užsnūsti pats. Tam labai svarbu apsupti vaiką raminančiais bei pažįstamais kvapais, garsais ir daiktais: mėgstamu žaisliuku ar apklotėliu“, – sako I. Jagminienė.

Jos teigimu, išmokę užmigti patys, vaikai miega geriau, o tėvams padovanoja daugiau ramybės minučių.

„Labai svarbu stebėti įpročius, kuriuos sukuriame vaikui, nes jie akimirksniu tampa jiems būtinais saugaus ir ramaus miego atributais, o mums – būdais mažylį užmigdyti greičiau ir ramiau. Tačiau kūdikiui augant lygiai taip pat svarbu ir pamažu skatinti jį užmigti patį. Vis po truputį mažindami savo vaidmenį šioje procedūroje, ilgainiui įpratinsite vaiką užmigti ir kokybiškai ilsėtis savarankiškai“, – teigia „Abadelės“ įkūrėja.



Publikuota: 2024-03-08 11:51:25

Komentarai:





Jūs naršote standartinę svetainės versiją.
Perjungti į mobiliąją versiją?



Atgal į pradžios puslapį





Šiame numeryje

* Turgaus prekeivius išgąsdino mokesčių inspektoriai
* Panaudotas aliejus sėkmingai keliauja į konteinerius
* Ūkininkai ruošiasi kelionei traktoriumi aplink Lietuvą
Laikraštis leidžiamas antradieniais
ir penktadieniais.






Apklausa


Kokios priemonės Jus motyvuoja darbe?
Piniginės išmokos.
Karjeros galimybės.
Gera atmosfera kolektyve.
Laisvadieniai.
Nemotyvuoja niekas.



Kalbos patarimai

Apie veiksmą ir rezultatą
Šnekėdami apie kalėdines dovanas turėtume skirti, kas yra pakuotė, o kas – pakavimas, ir nedaryti kalbos klaidų.
Atsiminkime, kad pakavimas yra veiksmas, procesas, o pakuotė – rezultatas.
Daiktavardis „įpakavimas“ nevartotinas reikšme „pakuotė“.


Šūksniai



Nuorodos

Statistika



Hey.lt - Interneto reitingai


„Santakos laikraštis“

Uždaroji akcinė bendrovė
Vilniaus g. 23, Vilkaviškis.
Tel. (8 342) 20 805.
E-paštas: redakcija@santaka.info

© 2005-2024 Visos teisės saugomos. Svetainėje paskelbtą informaciją bei nuotraukas be „Santakos“ redakcijos sutikimo draudžiama naudoti kitose svetainėse arba platinti kuriuo nors kitu pavidalu.

Rekvizitai

ISSN 2538-8533
Įmonės kodas - 185137471
PVM kodas - LT851374716
a/s LT184010040100020347

soc. tinklai