Vilkaviškio rajono savivaldybės visuomenės sveikatos biuras 30 aktyvių gyventojų buvo subūręs į suaugusiųjų stovyklą gamtoje „Skirk laiko sau“.
Ši stovykla buvo skirta atgauti vidinę ramybę, atsipalaiduoti, pasportuoti, pasisemti sveikos gyvensenos idėjų ir pažinti save.
Vištyčio kempinge „Pušelė“ stovyklautojos turėjo galimybę susipažinti su šiaurietiškojo ėjimo subtilybėmis, atlikti atsipalaidavimo ir tempimo pratimus, mokėsi sąmoningo kvėpavimo, naudingo kūnui bei sielai, kūrė mandalas iš spalvotų siūlų ir mėgavosi gamtos ramybe.
Judėti taip pat svarbu, kaip ir turėti žinių priimant sveikatai palankius sprendimus, todėl į stovyklą pakviesti lektoriai skaitė paskaitas apie sveiką mitybą, psichoaktyvias medžiagas ir psichinės sveikatos stiprinimą.
Tikime, kad po sveikatingumo stovyklos jos dalyvės namo grįžo įgijusios praktinių sveikos gyvensenos žinių, pastiprinusios sveikatą, atsipalaidavusios, pailsėjusios ir nutarusios nuo šiol daugiau laiko bei dėmesio skirti sau.
Laura SADAUSKIENĖ
Visuomenės sveikatos biuro direktorė
Parašykite komentarą
Tik prisijungę vartotojai gali komentuoti.