Kodėl matcha – XXI amžiaus vaistas tinkantis visiems?

Matcha yra ypatingas gėrimas. Ne tik skanus, tačiau ir sveikas. Naudingas ne tik Jūsų kūnui, tačiau taip pat ir sielai. Arbatos gėrimas yra pagamintas iš smulkiai sumaltų, premium kokybės žaliųjų arbatos lapelių.

Pastaraisiais metais ši arbata sulaukia vis didesnio populiarumo. Nenuostabu. Juk mačios arbata pasižymi ne tik unikaliu skoniu ir raminančiu poveikiu, bet ir gausybe naudingų savybių, kurios gali pagerinti sveikatą ir savijautą. Kai kurie net drąsiai sako, kad ši arbata – kaip vaistas. Svarbiausia yra vartoti reguliariai ir rinktis geros kokybės gėrimą.

Kodėl matcha vadinama vaistu?

Matcha turi labai daug poveikių. Nors minima, kad ji labai naudinga žmogaus sielai, kai reikia išgydyti psichologines ligas, tačiau ne ką mažiau svarbu ir tai, kad ši arbata teigiamai veikia ir žmogaus kūną. Ne tik gerina imuninę sistemą, tačiau taip pat ir gali padėti išgydyti nuo pavojingų, lėtinių ligų.

Šioje arbatoje gausu antioksidantų, kurie padeda kovoti su laisvaisiais radikalais. Jie sukelia ląstelių pažeidimus ir ligas. Taip pat ši arbata gali padėti sustiprinti Jūsų imuninę sistemą. Dėl gausaus antioksidantų kiekio – matcha stiprina imuninę sistemą ir padeda organizmui atsispirti infekcijoms. Vertinama ir dėl to, kad mažina cholesterolio ir kraujo spaudimo lygį, taip pat stiprina kraujagysles, gali pagreitina medžiagų apykaitą ir padeda deginti riebalus. Taigi, ši arbata yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie nori mesti svorį. Paprasčiausiai jį suteikia sotumo jausmą, tad dažniausiai ją geriant – nesinori užkandžiauti.

Antioksidantai, esantys matcha, padeda apsaugoti ląsteles nuo pažeidimų, galinčių sukelti vėžį. Nors tai nėra įrodę tyrimai, tačiau patys žmonės, kurie gydosi nuo šios ligos, labai dažnai pastebi, kad reguliariai geriant šią arbatą galima kur kas geriau jaustis.

Dar kelios šios arbatos naudos:

• Matcha padeda pašalinti iš organizmo toksinus.

• Matcha padeda reguliuoti cukraus kiekį kraujyje.

Ši arbata yra naudinga ne tik žmogaus kūnui, tačiau ir sielai. Net ir tyrimai rodo, kad ji pagerina nuotaiką ir mažina depresijos simptomus. Taigi, ji yra labai rekomenduojama tiems asmenims, kurie serga depresija. Net ir medikai ją gali pasiūlyti ir dažnai siūlo pacientams. Tai yra papildomas pagalbininkas greta tinkamai parinktų vaistų, kadangi matcha gali pagerinti nuotaiką ir sumažinti depresijos simptomus.

Tiems, kurie daug protiškai dirba arba mokosi – ši arbata turi būti visada po ranka. Ji gerina atmintį, dėmesio koncentraciją ir mąstymo gebėjimus. Ji padeda nuraminti protą ir sumažinti stresą, tad tai yra tobulas pasirinkimas tiems, kurie kasdien daug stresuoja.

Matcha gali pagerinti miego kokybę ir padėti lengviau užmigti. Žinoma, kad nereikia jos gerti prieš miegą. Tačiau žiūrint iš ilgalaikės perspektyvos – ši arbata gali padėti žmogui nurimti, tad dėl to jis galiausiai gali geriau miegoti. Matcha suteikia energijos ir budrumo, tačiau be nervingumo ar nerimo. Priešingai nei kava. Ji suteikia budrumo, tačiau kartu su juo yra „gaunamas“ ir nervingumas. Matcha padeda pasiekti vidinę ramybę ir pusiausvyrą, tad tinka tiems, kuriems šiuo metu gyvenime kyla daug klausimų.

Matcha – ne tik gėrimas, bet ir gyvenimo būdas

Tradiciškai matcha ruošimas Japonijoje yra laikomas magišku ritualu. Jo metu yra jaučiama pagarba. Ne tik sau, tačiau ir kitam žmogui, taip pat ir gamtai, kuri ir dalijasi šia nuostabia arbata. Gėrimo ir tuo pačiu arbatos ruošimo ritualas leidžia sulėtinti tempą, susikaupti ir pasimėgauti akimirka. Kadangi šiais laikais žmonės dažnai gyvena gana intensyviai – reikia priežastį sulėtinti režimą. Tokiu atveju tiek arbatos puodelio paruošimas, tiek jo gėrimas gali būti akimirka, kuri yra skirta tik Jums. Svarbiausia yra mėgautis buvimu čia ir dabar. Tai reiškia, kad nereikėtų ruošiant arbatą žiūrėti TV arba klausti trankios muzikos. Viskas turi būti daroma tyloje, savo mintyse.

Matcha – visiems

Nesvarbu, koks jūsų amžius (tiesa, bet kokie kofeino gaminiai yra nerekomenduojami vaikams), lytis ar gyvenimo būdas – matcha gali tapti naudingu jūsų sveikatos ir savijautos papildymu. Šis universalus gėrimas gali būti vartojamas tiek karštas, tiek šaltas, įmaišomas į įvairius kokteilius, desertus ar net patiekalus.

Norint pajusti tikrąją matcha naudą ir skonį – svarbu rinktis aukštos kokybės produktą. Atkreipkite dėmesį į matcha kilmę, apdorojimo būdą, spalvą ir skonį, pagaminus taip pat ir į tekstūrą.

Matcha – tai ne tik gėrimas, bet ir kelias į sveikesnį, laimingesnį ir visavertiškesnį gyvenimą. Išbandykite matcha ir pajuskite jos ypatingą poveikį savo kūnui ir sielai!